چگونه ذهنیت تناسب اندام خود را با چالش F45 تغییر دهید
پرسپکتیو یک دارایی بزرگ در طول دوره آموزشی بلوک مانند چالش F45 است. در واقع، این می تواند برای بسیاری از افراد عامل ایجاد یا شکست باشد. چالش F45 صرفاً در مورد فشار دادن بدن شما نیست، بلکه ذهن شما نیز هست، و تناسب اندام پایدار به این هم افزایی ورزش و طرز فکر متکی … ادامه