اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید و از داروهای مخصوص دیابت برای کنترل قند خون خود استفاده میکنید، برای گرفتن رژیم کتوژنیک باید به طور دقیق با پزشک خود مشورت کنید تا بتوانید داروهای خود را به درستی با این رژیم غذایی تنظیم کنید. این روز ها رژیم کتوژنیک به لطف فوایدی که در کاهش … ادامه
افرادی که رژیم کتوژنیک را رعایت کرده بودند نسبت به افرادی که رژیم بدون چربی گرفته بودند 0.9 کیلوگرم بیشتر وزن کم کرده بودند. برای کاهش آنها پیشنهاد میکنیم ابتدا رژیمی با کربوهیدرات کم را برای چند هفته بردارید. یک مطالعه نشان میدهد که این رژیم نسبت به رژیم غذایی کمچربی با محدودیت کالری، در … ادامه
نمونه رژیم کتوژنیک هشت نکات جالب درباره رژیم کتوژنیک ن از منابع بعید رژیم کتوژنیک علم ورزش در رژیم کتوژنیک در صورتی که مواد مغذی به اندازه ی کافی دریافت نشود، باعث می شود که فرد در طولانی مدت مبتلا به کمبود ویتامین و یا مواد معدنی هههه… گوش کن! آیا صدای رژیم لاغری سریع … ادامه
با اینکه بیشتر مطالعات بر روی رژیم کتوژنیک استاندارد و رژیم کتو با پروتئین بالا صورت گرفته است، ولی رژیمهای کتوژنیک هدفمند و دورهای روشهای پیشرفتهتری هستند و عمدتا توسط ورزشکاران و بدنسازان مورد استفاده قرار هههه… گوش کن! آیا صدای رژیم لاغری سریع همراه با ورزش را می شنوید؟ میگیرند. بیشتر بخوانید: رژیم فستینگ … ادامه
صرع. تحقیقات نشان داده است که رژیم کتوژنیک می تواند باعث کاهش قابل توجه حملات تشنج در کودکان مبتلا به صرع شود. در رژیم کتوژنیک میزان کربوهیدرات مصرفی کاهش و میزان چربی افزایش پیدا میکند. تفاوت قند استویا با شیرین کننده سوکرالوز(سوکرالوز یک شیرین کننده مصنوعی است که با میزان کالری صفر، چند برابر قند … ادامه
سس ها دارای مقدار قابل توجهی قند می باشند پس در رژیم کتوژنیک منع شده است. دکتر کوهدانی، مشاور تغذیه در رابطه با خواص شیره ی خرما توضیح می دهند؛ شیره ی خرما دارای آهن و فسفر قابل ملاحظه است که در درمان کم خونی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. غذاهای دریایی از مواد … ادامه
نتایج کوتاهمدت رژیم LGIT نشان میدهد که دستکم ظرف یک ماه، تقریباً نیمی از بیماران شاهد کاهش بیش از ۵۰٪ از تشنجهایشان هستند و نتایج کلی در درازمدت مشابه رژیم کلاسیک هههه… گوش کن! آیا صدای رژیم لاغری سریع همراه با ورزش را می شنوید؟ کتوژنیک است. بنابراین میتوان اینگونه نتیجه گرفت که رژیم غذاییِ … ادامه
رژیم لاغری کتوژنیک که انسولین تولیدی و مورد نیاز شما را کاهش میدهد که همراه با ایجاد تغغیرات در سبک زندگی نظیر ورزش کردن و کاهش وزن، به درمان آن کمک میکند. علاوه بر این، خوردن پنیر به طور مرتب به قدرت عضلات کمک میکند. رژیم کتوژنیک لاغری، یکی از رژیمهای لاغری است که علاوه … ادامه
رژیم کتوژنیک نیز میانگین زمان بقا را 56.7 درصد (معادل حدود 17 روز) افزایش داد. به طور کلی، رژیم کتوژنیک 70 درصد کالری را به صورت چربی، با 20 درصد کالری از پروتئین و 10 درصد کالری از کربوهیدراتها تامین میکند. افراد مورد مطالعه تنها 0.1 درصد از کالری خود را از کربوهیدرات دریافت کردند. … ادامه
مانعی ندارد. ماهیهای چرب همچون ماهی سالمون و تن ماهی نیز از غذاهایی هستند که در این رژیم مجاز به مصرف آنها هستید.کره و خامه که ترجیحا از شیر طبیعی تهیه شده باشند، تخم مرغ و پنیرهای فرآوری نشده همچون پنیر موزارلا و چدار نیز از انواع سالم تغذیه در رژیم کتوژنیک هستند. ماهی، از … ادامه