گوشت بخورید یا نخورید آیا گوشت حاوی مواد مغذی مفید برای حفظ سلامت انسان و جلوگیری از اختلالات خوردن است؟ این مقاله از دکتر رضا اطمینانانی ، متخصص تغذیه در اصفهان ، مروری بر پاسخ این س andال خواهد داشت و تأثیرات مثبت یا منفی گوشت بر سلامت انسان را بر اساس علل آن بررسی … ادامه
6 راه برای دریافت امگا 3 چگونه می توانید مطمئن شوید که روزانه به میزان کافی از این مواد مغذی استفاده می کنید؟ این مقاله از دکتر رضا اطمینانانی ، متخصص تغذیه در اصفهان ، به 6 روش دریافت امگا 3 اشاره می کند: 1. مصرف آجیل و میوه ها: خوردن تخم مرغ و گردو … ادامه
اهمیت غذاهای گرم و سرد در واقع ، این چهار ترکیب شامل سودا ، خلط ، خون و کیسه صفرا است و خواص آنها باعث ایجاد احساسات در افراد می شود. ما چهار ویژگی ترکیبی داریم که در آنها دو ویژگی گرم و سرد رایج ترین و هر دو ویژگی خشک و مرطوب هستند ، … ادامه
منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن است و بیش از 600 واکنش سلولی را شامل می شود ، از تشکیل DNA گرفته تا حمایت ماهیچه ها. سطوح پایین منیزیم با بسیاری از پیامدهای منفی از جمله ضعف ، افسردگی ، فشار خون بالا و بیماری های قلبی همراه است. در اینجا رایج ترین انواع … ادامه
افراد زیادی هستند که به دنبال روش های مختلف برای کاهش وزن هستند. یکی از راه های کاهش وزن استفاده از یک سری نوشیدنی ها و نوشیدنی ها است. در این مقاله به بررسی انواع خاک رس نازک کننده می پردازیم. بهترین دارو برای کاهش: بسیاری از افراد برای کاهش وزن از قرص ها و … ادامه
غذا غذا در حقیقت ، این به معنی خوردن مقدار مناسب غذا و نوشیدنی است ، برخی از افراد با برنامه غذایی می خواهند وزن خود را کاهش دهند یا سریع رشد کنند و برخی دیگر می خواهند از تغذیه مناسب برای حفظ سلامت بدن و بدن خود استفاده کنند. با وجود این واقعیت که … ادامه
بولیمیا یک اختلال روانی است که در موارد شدید (خوردن غذای زیاد در یک وعده) رخ می دهد. در طول این مازاد فرد هیچ احساسی برای کنترل غذا ندارد و به دنبال راهی برای حذف غذای خورده شده است. مانند:ماتاگ روزه داری استفاده بیش از حد از ملین ها و ادرار ورزش اجباری با این … ادامه
از جانب [ کالری شمارها ] استفاده کنم یا نه؟! | باشگاه مناسب ایکس 70،000 تخفیف در پاییز برنامه رژیم غذایی و ورزشی Fitman Fit Club زیر نظر متخصص در حال حاضر آغاز شده است!
چرم زیبا چگونه از پوست خود محافظت کنیم پوست شما از بدن شما محافظت می کند ، اما این همه ماجرا نیست. این چهره ای است که شما به جهان نشان می دهید. وقتی سالم است ، منبع زیبایی است. انتخاب هایی که هر روز انجام می دهید بر ظاهر پوست شما تأثیر می گذارد. … ادامه
با تغییر شیوه زندگی مردم در سراسر جهان و عدم فعالیت افراد و افزایش مصرف غذاهای سریع ، چاقی در جوامع شیوع بیشتری یافته است. این امر باعث شده است که افراد به دنبال روش های مختلف برای کاهش وزن و ایجاد غذاهای مختلف باشند. شیر و موز از جمله رژیم هایی هستند که برای … ادامه