خوردن گوشت یا خوردن آن – دکتر رضا اطمینانانی

خوردن گوشت یا خوردن آن - دکتر  رضا اطمینانانی

گوشت بخورید یا نخورید آیا گوشت حاوی مواد مغذی مفید برای حفظ سلامت انسان و جلوگیری از اختلالات خوردن است؟ این مقاله از دکتر رضا اطمینانانی ، متخصص تغذیه در اصفهان ، مروری بر پاسخ این س andال خواهد داشت و تأثیرات مثبت یا منفی گوشت بر سلامت انسان را بر اساس علل آن بررسی … ادامه

6 راه برای دریافت امگا 3 – متخصص تغذیه اصفهان

6 راه برای دریافت امگا 3 - متخصص تغذیه اصفهان

6 راه برای دریافت امگا 3 چگونه می توانید مطمئن شوید که روزانه به میزان کافی از این مواد مغذی استفاده می کنید؟ این مقاله از دکتر رضا اطمینانانی ، متخصص تغذیه در اصفهان ، به 6 روش دریافت امگا 3 اشاره می کند: 1. مصرف آجیل و میوه ها: خوردن تخم مرغ و گردو … ادامه

اهمیت غذاهای گرم و سرد

اهمیت غذاهای گرم و سرد

اهمیت غذاهای گرم و سرد در واقع ، این چهار ترکیب شامل سودا ، خلط ، خون و کیسه صفرا است و خواص آنها باعث ایجاد احساسات در افراد می شود. ما چهار ویژگی ترکیبی داریم که در آنها دو ویژگی گرم و سرد رایج ترین و هر دو ویژگی خشک و مرطوب هستند ، … ادامه

نقش منیزیم در بدن – مرکز تغذیه و تناسب اندام Armoni

نقش منیزیم در بدن - مرکز تغذیه و تناسب اندام Armoni

منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن است و بیش از 600 واکنش سلولی را شامل می شود ، از تشکیل DNA گرفته تا حمایت ماهیچه ها. سطوح پایین منیزیم با بسیاری از پیامدهای منفی از جمله ضعف ، افسردگی ، فشار خون بالا و بیماری های قلبی همراه است. در اینجا رایج ترین انواع … ادامه

معجون برای caatada | معجون برای رانهای باریک

سلام زیبا

افراد زیادی هستند که به دنبال روش های مختلف برای کاهش وزن هستند. یکی از راه های کاهش وزن استفاده از یک سری نوشیدنی ها و نوشیدنی ها است. در این مقاله به بررسی انواع خاک رس نازک کننده می پردازیم. بهترین دارو برای کاهش: بسیاری از افراد برای کاهش وزن از قرص ها و … ادامه

کانتادا | وزن تضمینی غذای آنلاین | متخصص تغذیه و تغذیه سلامت

رژیم غذایی

غذا غذا در حقیقت ، این به معنی خوردن مقدار مناسب غذا و نوشیدنی است ، برخی از افراد با برنامه غذایی می خواهند وزن خود را کاهش دهند یا سریع رشد کنند و برخی دیگر می خواهند از تغذیه مناسب برای حفظ سلامت بدن و بدن خود استفاده کنند. با وجود این واقعیت که … ادامه

پرخوری عصبی چیست؟

پرخوری عصبی چیست؟

بولیمیا یک اختلال روانی است که در موارد شدید (خوردن غذای زیاد در یک وعده) رخ می دهد. در طول این مازاد فرد هیچ احساسی برای کنترل غذا ندارد و به دنبال راهی برای حذف غذای خورده شده است. مانند:ماتاگ روزه داری استفاده بیش از حد از ملین ها و ادرار ورزش اجباری با این … ادامه

چگونه از پوست خود محافظت کنیم

پوست زیبا

چرم زیبا چگونه از پوست خود محافظت کنیم پوست شما از بدن شما محافظت می کند ، اما این همه ماجرا نیست. این چهره ای است که شما به جهان نشان می دهید. وقتی سالم است ، منبع زیبایی است. انتخاب هایی که هر روز انجام می دهید بر ظاهر پوست شما تأثیر می گذارد. … ادامه

غذای شیر و موز عوارض جانبی شیر و غذای موز

سلام زیبا

با تغییر شیوه زندگی مردم در سراسر جهان و عدم فعالیت افراد و افزایش مصرف غذاهای سریع ، چاقی در جوامع شیوع بیشتری یافته است. این امر باعث شده است که افراد به دنبال روش های مختلف برای کاهش وزن و ایجاد غذاهای مختلف باشند. شیر و موز از جمله رژیم هایی هستند که برای … ادامه