پرخوری عصبی چیست؟


بولیمیا یک اختلال روانی است که در موارد شدید (خوردن غذای زیاد در یک وعده) رخ می دهد. در طول این مازاد

فرد هیچ احساسی برای کنترل غذا ندارد و به دنبال راهی برای حذف غذای خورده شده است. مانند:
ماتاگ

روزه داری

استفاده بیش از حد از ملین ها و ادرار

ورزش اجباری

با این پرخوری ، که به نظر می رسد در اواخر دوران کودکی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود ، فرد اغلب مخفی می شود و سعی می کند بعد از پرخوری خود را تمیز کند.

دارد وقتی زیاد غذا می خورید ، احساس انزجار و شرم می کنید ، پس از تمیز کردن ، احساس راحتی می کنید. افراد مبتلا به بولیمیا معمولاً چاق هستند

طول در محدوده نرمال است. اما ممکن است از افزایش وزن بترسند و بخواهند وزن کم کنند و از بدن خود رضایت بیشتری داشته باشند.

از

علل و عوامل خطر زیاد:

علت دقیق بولیمیا هنوز مشخص نیست. اما تحقیقات نشان می دهد که ترکیبی از ویژگی های شخصیتی خاص ، احساسات و الگوهای فکری ، و همچنین عوامل بیولوژیکی و محیطی ، ممکن است مسئول باشد.

محققان معتقدند که این رژیم غذایی ضعیف می تواند با نارضایتی جسمانی و نگرانی شدید در مورد اندازه و فرم بدن شروع شود. فرد معمولاً اعتماد به نفس پایینی دارد و از اضافه وزن می ترسد.

سایر عوامل خطر عبارتند از:

یک زن
افسردگی و افسردگی
مشکلات سوء مصرف مواد
حوادث غم انگیز
استرس مکرر غذا

علائم بولیمیا:

علائم مختلف پرخوری در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد.
علائم بولیمیا عصبی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
مشکلات دندانی
درد کون
تورم غدد گردن و صورت
لابجیکس
هضم
معده
دوره های فوق العاده
ضعف
خسته
چشم های قرمز
پینه پشت مچ یا بازو به دلیل استفراغ عمدی و مکرر است
سرگیجه یا غش کردن
دائماً احساس سرما می کند
مشکلات خواب
پوست خشک و ناخن شکسته

علائم رفتار بیش از حد ممکن است شامل موارد زیر باشد:

غذای غیرقابل کنترل و به دنبال آن تمیز کردن
نگهداری یا سرقت مواد غذایی
فقط یک وعده غذایی خاص بخورید
غذای بیشتری لازم است
برای کاهش وزن بعد از غذا از مسهل یا دیورتیک استفاده کنید
ورزش بیش از حد

اگر شما یا هر یک از اعضای خانواده خود بسیار روی وزن و اندازه خود تمرکز کرده اید یا به غذا علاقه دارید ، حتماً با پزشک و متخصص تغذیه تماس بگیرید. زیرا هرچه زودتر تحت درمان قرار بگیرید ، شانس موفقیت بالاتری خواهید داشت.

مشکلات بولیمیا:

هدف اصلی درمان اضطراری پرخوری عصبی جلوگیری از عوارض جدی در دراز مدت است. این عوارض جانبی عبارتند از:
فرسایش مینای دندان در اثر تماس مکرر با اسید معده به دلیل استفراغ مکرر و مکرر
حفره های دندانی
احساس دندان در غذای گرم یا سرد
تورم و درد در غدد بزاقی (استفراغ مکرر)
زخم ها
پارگی معده یا گلو
عادات روده را مختل کنید
کم آبی بدن
ضربان قلب نامنظم
حمله قلبی (شرایط شدید)
میل جنسی پایین
خطر خودکشی یا رفتارهای خود تخریبی
سوء مصرف الکل یا مواد مخدر

رژیم غذایی و درمان خانگی پرخوری عصبی:

پزشک نیازهای جسمی و روحی فرد را در نظر می گیرد. درمان ممکن است شامل مشاوره و دارو باشد.

درمان پزشکی

داروها:

فلوکستین ضد افسردگی (Prozac) برای درمان پرخوری عصبی توسط FDA تأیید شده است. گاهی پزشکان داروهای ضد افسردگی یا داروهای دیگر تجویز می کنند

داروها نیز توصیه می شود. بستری شدن معمولاً اتفاق نمی افتد. اما موارد شدیدتر ممکن است در کوتاه مدت رخ دهد

بیمارستان تحت درمان قرار گرفت. بیشتر اختلالات خوردن شامل درمان سرپایی است.

روان درمانی

درمان شناختی رفتاری (CBT): با این نوع درمان ، فرد عادات غذایی معمول را می آموزد و بر عواملی که منجر به پرخوری یا خوردن واضح می شود تمرکز می کند. بنابراین ، افکار غیر منطقی و رفتارهای ناسالم هنگام پرخوری مورد بحث است.

درمان مبتنی بر خانواده (FBT):
اغلب برای کودکان و نوجوانان مبتلا به پرخوری عصبی استفاده می شود و به خانواده ها کمک می کند تا با بیماری ها و مشکلاتی که می توانند منجر به پرخوری عصبی شوند مقابله کنند.

روان درمانی شخصی (IPT):
این رویکرد بر مشکلات روابط در زندگی دیگران متمرکز است. زیرا روان درمانگران معتقدند نحوه برخورد با دیگران می تواند بر وضعیت عاطفی و سلامت روانی شما تأثیر بگذارد.

درمان تغذیه

هدف از تغذیه درمانی آموزش عادات غذایی خوب است. متخصص تغذیه به شما کمک می کند علائم فیزیکی گرسنگی و سیری را بشناسید. آنها همچنین به شما در حفظ وزن و یافتن رژیم غذایی سالم کمک می کنند.

مراقبت بیش از حد از خود

با پیروی از یک برنامه درمانی ، می توانید اقدامات لازم را برای مراقبت از خود انجام دهید:
برای اطمینان از دریافت مواد مغذی مورد نیاز ، غذاهای سالم را در رژیم غذایی خود قرار دهید. از پزشک خود بپرسید که آیا مکمل ها برای شما مناسب هستند یا خیر. و در مورد بهترین نوع و زمان ورزش سالم ، مشاوره بگیرید.

با دیگران ارتباط برقرار کنید. حمایت دوستان و خانواده می تواند به شما کمک کند تا بر عادات ناسالم غلبه کنید و خود را بهتر کنید.

مژده رحمانیان ، عضو انجمن تغذیه ایران
کلینیک زیبایی و لاغری آرمونی

دیدگاهتان را بنویسید