پاستا پیتزا سوسیس 30 دقیقه ای – Fit Foodie Finds


این پاستا پیتزا سوسیس فقط در 30 دقیقه با استفاده از 8 ماده ساده درست می شود. ما یک پیتزا سوسیس را پاک کردیم و آن را به یک پاستا پیتزای سوسیس سالم و خوشمزه تبدیل کردیم که فاقد گلوتن است!

پاستا در کاسه

شام سرو می شود >> پیتزا پاستا!

پیتزا و پاستا خود را نیز با این دستور پاستا پیتزای فوق العاده ساده میل کنید. در خانواده من، ما از طرفداران پر و پا قرص پیتزای سوسیس هستیم، اما از پاستا نیز لذت می بریم. بنابراین، این دستور غذا تلفیقی از هر دو است.

این پاستا پیتزا با گوشت خوک (یا سوسیس ایتالیایی) یک شیشه سس مارینارا، نودل مورد علاقه شما و مقدار زیادی پنیر درست می شود. پر است، در 30 دقیقه آماده می شود و برای بچه ها مناسب است. دیگر چه میخواهید؟

آسون بگیر

خودتان چاپ کنید

تبدیل های رایج آشپزخانه مانند قاشق غذاخوری به قاشق چایخوری و فارنهایت به درجه سانتیگراد را همیشه با ما همراه داشته باشید. نمودار تبدیل آشپزخانه قابل چاپ

اکنون آن را دریافت کنید درباره تبدیل آشپزخانه بیشتر بدانید

پاستا در ماهیتابه

مواد تشکیل دهنده ویژه

  • گوشت خوک چرخ شده – با خیال راحت از گوشت چرخ کرده معمولی خوک یا سوسیس ایتالیایی استفاده کنید (شیر یا تند خوشمزه خواهد بود).
  • روغن زیتون بدون مقداری روغن زیتون پیتزا نیست.
  • سیر ریز ریز شده – سیر تازه عمق زیادی به این دستور می دهد.
  • گوجه گیلاسی – ما عاشق بافتی هستیم که گوجه گیلاسی تازه به این پاستا می دهد.
  • ریحان تازه – ریحان تازه مهم است!
  • سس مارینارا – به جای استفاده از سس پیتزا، سس مارینارا را انتخاب کردیم. می توانید از فروشگاه خریداری شده یا خانگی استفاده کنید.
  • پاستا از هر نوع ماکارونی خشکی که در دست دارید استفاده کنید.
  • پنیر – از نظر پنیر، روی آن را با پنیر پارمزان ریش ریش شده اضافه کردیم، اما می توانید از موزارلا یا مخلوط ایتالیایی نیز استفاده کنید.
پاستا پیتزا

تغییرات

آن را بدون گلوتن بسازید: برای تهیه این بدون گلوتن حتما از رشته فرنگی بدون گلوتن استفاده کنید.

آن را وگان کنید: برای تهیه این پاستا پیتزا وگان، سوسیس آسیاب شده را با زمین گیاهی تعویض کنید و سپس از پنیر گیاهی روی آن استفاده کنید.

“Topings” را تغییر دهید: می توانید به راحتی مواد دیگری مانند زیتون، پپرونی، فلفل دلمه ای، قارچ، پیاز و غیره را به این پیتزا اضافه کنید. آن را مال خودت کن!

ذخیره سازی

ماکارونی خنک شده را داخل ظرف دربسته بریزید و ببندید. حداکثر 3-5 روز در یخچال قرار دهید.

پاستا پیتزا

پاستا پیتزا سوسیس

ماکارونی پیتزا سوسیس با گوشت خوک چرخ شده، گوجه فرنگی گیلاس، سس مارینارا و نودل مورد علاقه شما درست می شود. اوه، پنیر >> پارمزان را فراموش نکنید!

آمادگی: 10 دقیقهپختن: 15 دقیقهجمع: 25 دقیقه

چربی 25

کربوهیدرات ها 20

پروتئین 43

بازده 46 1ایکس


عناصر

  • 1 روغن زیتون
  • 1 سیر ریز ریز شده
  • 1-پوند. گوشت خوک چرخ شده یا سوسیس ایتالیایی
  • 1– گوجه فرنگی گیلاسی نصف شده
  • 1/4 فنجان برگ های ریحان تازه، خرد شده
  • 24اونس سس مارینارا
  • 8اونس پاستا، هر نوع
  • پنیر پارمزان رنده شده، به مزه
  • نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن

دستورالعمل ها

  1. روغن زیتون را در یک تابه بزرگ یا فر هلندی بریزید و روی حرارت متوسط/بالا گرم کنید. سپس سیر خرد شده و گوشت خوک چرخ شده را اضافه کنید و بپزید تا گوشت خوک کاملاً بپزد – 6-8 دقیقه.
  2. گوجه های گیلاسی را اضافه کنید و حدود 3 دقیقه قبل از اضافه کردن سس مارینارا و ریحان تازه تفت دهید.
  3. سس را بجوشانید و سپس حرارت را ملایم کنید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بجوشد.
  4. در حالی که سس پاستا در حال جوشیدن است، دستورالعمل های پشت جعبه ماکارونی را دنبال کنید و 8 اونس بپزید. از ماکارونی پس از پخت، آبکش کرده و به سس اضافه کنید.
  5. پاستا را در سس بریزید و روی آن را با پنیر پارمزان بریزید.

ارزش غذایی

اندازه خدمت: 1/6
کالری: 486
قند: 0
چربی: 25
کربوهیدرات ها: 20
فیبر: 4
پروتئین: 43

نویسنده: لی فونکهدسته بندی: شامروش: اجاق گازغذا: ایتالیایی