وقتی در فوتبال شرط بندی می کنید، مسئولیت را بر عهده بگیرید

کلید شرط بندی مسئولانه در فوتبال این است که پول خود را به خوبی مدیریت کنید. در اینجا چند نکته برای بازی مسئولانه وجود دارد:

o در حد توان خود بازی کنید. برای خود محدودیتی تعیین کنید و به آن پایبند باشید. اگر از حد مجاز فراتر رفتید، بازی را متوقف کنید.

o برای شرط بندی پول قرض نکنید.

o هرگز برای بازگرداندن ضررها بیشتر خرج نکنید.

o هرگونه ضرر را به عنوان بخشی از هزینه سرگرمی/تفریح ​​خود در نظر بگیرید.

o قمار را با سایر فعالیت های اوقات فراغت متعادل کنید

o برای شرط بندی تحت فشار یا تحت تأثیر دیگران قرار نگیرید. شرط بندی باید انتخاب خود شما باشد.

o اگر فکر می کنید که شروع به خرج کردن پول بیشتری کرده اید و مکرراً بازی می کنید، بازی را متوقف کنید.

o دنبال ضرر نباشید

قربانی قمار نباشید

به یاد داشته باشید، اگر بازی شما بر سبک زندگی خانوادگی و مالی شما تأثیر بگذارد، عزیزان شما متضرر خواهند شد. شما نباید اجازه دهید خود و عزیزانتان قربانی قمار شوند.

محافظت در برابر مشکل قمار

رفتار بازی خود را به طور منظم کنترل کنید تا ببینید آیا بیش از حد بازی می کنید یا خیر. در اینجا یک مسابقه برای بررسی اینکه آیا با مشکلی روبرو هستید وجود دارد:

o آیا تا به حال به دلیل قمار وقت خود را از دست داده اید؟

آیا قمار تا به حال زندگی خانگی شما را ناخوشایند کرده است؟

o آیا قمار بر شهرت شما تأثیر گذاشته است؟

o آیا تا به حال بعد از قمار احساس ندامت کرده اید؟

o آیا تا به حال برای به دست آوردن پول برای پرداخت بدهی یا حل مشکلات مالی قمار کرده اید؟

o آیا قمار باعث کاهش جاه طلبی یا کارایی شما شده است؟

o آیا بعد از باخت احساس کردید که باید هر چه زودتر برگردید و باخت های خود را پس بگیرید؟

o آیا پس از یک برد، میل شدیدی به بازگشت و بردن بیشتر داشتید؟

o آیا اغلب تا زمانی که آخرین دلارتان تمام نشود، قمار می‌کردید؟

o آیا تا به حال برای تامین مالی قمار خود وام گرفته اید؟

o آیا تا به حال برای تامین مالی قمار چیزی فروخته اید؟

o آیا تمایلی به استفاده از «پول قمار» برای مخارج عادی نداشتید؟

o آیا قمار باعث شده که نسبت به رفاه خود یا خانواده تان بی توجه باشید؟

o آیا تا به حال بیشتر از آنچه برنامه ریزی کرده بودید قمار کرده اید؟

o آیا تا به حال برای فرار از نگرانی یا مشکل قمار کرده اید؟

o آیا تا به حال مرتکب عمل غیرقانونی برای تأمین مالی قمار شده اید یا به ارتکاب آن فکر کرده اید؟

o آیا قمار باعث شد که در خوابیدن مشکل داشته باشید؟

o آیا مشاجره ها، ناامیدی ها یا ناامیدی ها در شما میل به قمار ایجاد می کند؟

o آیا تا به حال هوس کرده اید که با چند ساعت قمار جشن هر خوش شانسی را بگیرید؟

o آیا تا به حال به خودتخریبی یا خودکشی در نتیجه قمار فکر کرده اید؟

اکثر قماربازان مشکل دار حداقل به هفت مورد از این سوالات پاسخ مثبت می دهند. اگر فکر می کنید مشکل قمار را تجربه می کنید، به دنبال حمایت خانواده و کمک حرفه ای باشید.

وقتی قمار نکنیم

وقتی از نظر عاطفی تحت تأثیر قرار می گیرید، شرط بندی ممکن است به نظر یک حواس پرتی جذاب به نظر برسد. با این حال، شما همچنین مستعد بازی کردن خارج از کنترل خود هستید. قمار نکنید:

o زمانی که احساس تنهایی، افسردگی یا استرس می کنید

o هنگام کنار آمدن با مرگ یا از دست دادن یکی از عزیزان

o هنگام تلاش برای حل یک مشکل شخصی یا خانوادگی

o زمانی که سعی می کنید دیگران را تحت تاثیر قرار دهید

شرط بندی باید سرگرم کننده باشد. باید تحت کنترل شما باشد. اجازه ندهید به جای آن شما یا زندگیتان را کنترل کند.