ماست پارفه – زوج سرآشپز


در اینجا یک ایده آسان برای صبحانه و برانچ وجود دارد: پارفه ماست! این لیوان لایه ای شیک به نظر می رسد اما چند دقیقه طول می کشد.

ماست کامل

به دنبال یک ایده ساده برای صبحانه یا برانچ هستید؟ این را امتحان کن توت و ماست! ماست یونانی، انواع توت ها و گرانولای کره بادام زمینی را در یک لیوان بچینید و لوکس تر از آنچه هست به نظر می رسد. ما سال‌هاست که آن را می‌سازیم، اما اینجا جدیدترین آهنگ مورد علاقه ما است. این مانند چرخش بالا در نسخه مک دونالد است که طعم خالص تر و واقعی تر (و کمتر شیرین) دارد. پارفی ماست یونانی را برای یک برانچ مجلل یا یک برانچ سریع امتحان کنید!

مواد تشکیل دهنده این ماست پارفه

این پارفی ماست سریع و آسان است: برای صبحانه های ساده مناسب است. اما آنها بسیار شگفت انگیز به نظر می رسند، آنها برای برانچ نیز عالی هستند! در اینجا چیزی است که برای مواد لازم دارید:

  • گرانولا کره بادام زمینی، گرانولای ترد خانگی، یا سایر گرانولای خریداری شده (تا جایی که می توانید پیدا کنید)
  • ماست یونانی یا ماست معمولی
  • شربت افرا
  • وانیل
  • دارچین
  • توت فرنگی منجمد
  • انواع توت های تازه: زغال اخته، تمشک، تمشک و غیره
ماست کامل

چرا از انواع توت های یخ زده استفاده کنیم؟

چرا در اینجا از توت فرنگی منجمد استفاده می کنیم؟ آیا می توانید از همه انواع توت های تازه یا همه توت های یخ زده استفاده کنید؟ در اینجا چیزی است که شما باید بدانید:

  • توت های یخ زده به تهیه سس کمک می کنند. یخ زدایی توت های یخ زده باعث می شود یک سس میوه ای خوب با شربت افرا مخلوط شود تا طعم توت ها را بدهد. بار دیگر، حال و هوای پارفی میوه و ماست مک دونالد دارد.
  • منجمد نیز ارزان تر است. این کمی ارزان تر از خرید دو فنجان توت تازه است.
  • اما می توانید از تمام انواع توت های تازه یا یخ زده استفاده کنید! هر چه برای شما کار می کند! شما همچنین می توانید کمپوت میوه را با انواع توت های یخ زده درست کنید: در زیر ببینید.

ماست یونانی در مقابل ماست معمولی

ماست مورد علاقه ما به طور کلی ماست یونانی است، اما شما می توانید از ماست معمولی هم استفاده کنید! در اینجا نکاتی در مورد تهیه پارفه ماست یونانی آورده شده است:

  • ماست یونانی غلیظ و خامه ای و با طعمی لذیذ است. طعم آن واقعا بهتر از ماست معمولی است.
  • ماست یونانی فواید زیادی برای سلامتی دارد: سرشار از پروتئین است و می تواند به سلامت روده کمک کند.
  • اگر دوست دارید ماست ساده را جایگزین کنید. سپس دستور زیر را دنبال کنید تا شربت افرا و دارچین را برای طعم دادن به آن اضافه کنید.
ماست کامل

تغییرات در پارفی ماست

در این پارفی ماست می توانید از میوه های مختلف استفاده کنید! ما آن را با انواع توت ها دوست داریم، اما آسمان در اینجا محدودیت دارد. در اینجا چند ایده برای مخلوط کردن آن وجود دارد:

گرانولا برای استفاده

گرانولا در این پارفی ماست مهم است. از آنجایی که این دستور پخت بسیار ساده است، استفاده از بهترین گرانولایی که می توانید پیدا کنید بسیار مهم است. اگر گرانولا می‌خرید، به دنبال گرانولا با کیفیت بالا باشید. یا آن را خانگی درست کنید! در اینجا چیزی است که شما باید بدانید:

دستورالعمل های قبلی برای پارفی ماست را آماده کنید

آیا می خواهید یک پارفه ماست به عنوان صبحانه آماده درست کنید؟ این یک گزینه عالی برای آینده است، اما یک چیز مهم وجود دارد که باید بدانید:

  • می توانید پارفی ماست را از قبل تا 4 روز قبل درست کنید.
  • گرانولا بعد از چند ساعت خیس می شود. اگر از قبل صبحانه درست می کنید، پارفه را بدون گرانولا لایه لایه کنید. سپس آن را درست قبل از سرو اضافه کنید!
ماست کامل

دستور العمل های صبحانه آسان تر

آیا می خواهید روز را با پای راست شروع کنید؟ در اینجا بهترین دستور العمل های صبحانه آسان ما آمده است:

طرز تهیه پارفه ماست یونانی…

گیاهخواری و بدون گلوتن.

دستگاه چاپ

ساعت نماد ساعتچاقوها نماد چاقوعلوم پایه نماد پرچمپوشه نماد پوشهاینستاگرام آیکون اینستاگرامپینترست نماد پینترستسایت شبکه اجتماعی فیس بوک نماد فیس بوکدستگاه چاپ نماد چاپجعبه ها نماد مربعقلب نماد قلبقلب سخت نماد قلب جامد

توصیف کردن

در اینجا یک ایده آسان برای صبحانه و برانچ وجود دارد: پارفه ماست! این لیوان لایه ای شیک به نظر می رسد اما چند دقیقه طول می کشد.


  • نصف فنجان گرانولا با کره بادام زمینی، گرانولای ترد خانگی یا گرانولای خریداری شده
  • 1 فنجان ماست یونانی (یا ماست معمولی)
  • 1 قاشق غذاخوری به علاوه 1 قاشق چایخوری شربت افرا
  • 1 قاشق چایخوری وانیل
  • 1 فنجان توت فرنگی تازه یا یخ زده*
  • 1 فنجان انواع توت های تازه مانند زغال اخته، شاه توت، تمشک یا ترکیبی از آنها
  • ⅛ قاشق کوچک دارچین


  1. ماست یونانی را با 1 قاشق غذاخوری شربت افرا و وانیل مخلوط کنید.
  2. توت فرنگی ها را در مایکروویو ذوب کنید، آب آن را که در حین یخ زدن بیرون می ریزد نگه دارید (اگر از فریزر استفاده می کنید اختیاری است). با انواع توت های تازه، 1 قاشق چایخوری شربت افرا و 1 عدد دارچین هم بزنید.
  3. در هر فنجان، ½ فنجان ماست را لایه ای بریزید، توت ها و گرانولا، ½ فنجان ماست و دیگری را با توت ها و گرانولا بپاشید. فوراً آن را پا بگذارید. دستورالعمل های قبلی را تهیه کنید: شما همچنین می توانید تا 4 روز نگهداری کنید، اما گرانولا خیس می شود. اگر از قبل صبحانه درست می کنید، آن را بدون گرانولا درست کنید و درست قبل از سرو به آن اضافه کنید.

یادداشت

یخ زدایی توت های یخ زده به تهیه سس غنی برای انواع توت ها کمک می کند. اما اگر دوست دارید توت فرنگی تازه را جایگزین کنید!

  • زمان آماده سازی: 10 دقیقه
  • زمان پخت و پز: 0 دقیقه
  • دسته بندی: صبحانه
  • روش: بدون پخت و پز
  • ظرف ها: صبحانه