بهترین دستور العمل ها برای درست کردن وقتی که موز رسیده دارید


بهار تقریباً فرا رسیده است و در حالی که من برای هوای گرمتر و آفتاب اضافی هیجان زده هستم، هنوز در اینجا هستم که غذاهای جدید و شیرینی‌های پخته شده را برای شما درست کرده، به اشتراک بگذارید و دوست داشته باشید. اگر شما هم مثل من هستید و همیشه موز تهیه می کنید، این صبحانه ها، میان وعده ها و دسرهایی را که بهترین راه برای استفاده از موز رسیده هستند، دوست خواهید داشت. در واقع، آیا می دانستید که من دستور تهیه رول دارچین نان موزی دارم؟ خیلی خوب.

من اینها را شکستم دستور العمل های موز رسیده به پنکیک و وافل، اسموتی، بلغور جو دوسر، نان، کلوچه، کیک و رول، و میله‌ها، لقمه‌ها و کوکی‌ها، تا بتوانید هر چیزی را که می‌خواهید پیدا کنید. هزاران دستور غذای آسان را با استفاده از موز رسیده و رسیده و حتی هیچ گزینه پختی که برای میان وعده های روزهای هفته مناسب است، و مقدار زیادی از محصولات پخته شده با موز را که دوباره و دوباره درست خواهید کرد، پیدا خواهید کرد.

چگونه موز رسیده را فریز کنیم

مقدار زیادی موز رسیده دارید که قرار نیست فوراً از آنها استفاده کنید؟ آن نوزادان را فریز کنید! در اینجا نحوه انجام آن آمده است:

  1. پوست کنده و برش بزنید. به سادگی آنها را پوست بگیرید و در صورت تمایل آنها را به قطعات 1/2 اینچی برش دهید.
  2. فروشگاه. آنها را در یک کیسه یا ظرف مناسب در فریزر قرار دهید.
  3. استفاده در 6 ماه. آن موز را فریز کنید و تا 6 ماه از آنها استفاده کنید.

اگر از آن‌ها برای اسموتی استفاده می‌کنید، پیشنهاد می‌کنم قبل از فریز کردن، ابتدا آن‌ها را به قطعات 1/2 اینچی برش دهید. با خیال راحت روی کیف خود برچسبی بزنید که چه تعداد موز داخل آن است. وقتی می خواهید از آنها استفاده کنید، می توانید برش های موز را درست در مخلوط کن یخ زده خود بریزید!

نحوه استفاده از موز یخ زده در پخت

اگر می خواهید از موز یخ زده خود برای پخت استفاده کنید، این کار را به این صورت انجام می دهید:

  1. ابتدا ذوب کنید. موز (های) یخ زده خود را قبل از استفاده در دمای اتاق ذوب کنید. من توصیه می‌کنم موز را به‌طور کامل منجمد کنید تا بدانید چه تعداد در کیسه یا ظرف فریزر شما وجود دارد، یا به سادگی مطمئن شوید که مقدار موز له شده‌ای را که برای یک دستور غذای خاص نیاز دارید اندازه‌گیری کنید.
  2. آنها را آبکش کنید. پس از ذوب شدن موز، باید مایع اضافی تولید شده توسط موز را خارج کنید
  3. از آنها استفاده کنید. بعد از اینکه موز را آبکش کردید، می توانید از آنها در دستور غذا استفاده کنید.

امیدوارم این دستور العمل های خوشمزه و آسان موز را دوست داشته باشید! اگر هر یک از این دستور العمل های موز رسیده را درست می کنید، دوست دارم نظر خود را در مورد دستور العمل ها بنویسید و امتیاز دهید – به من می گوید که چگونه آن را دوست داشته اید و دیگران را تشویق می کند که همین کار را انجام دهند. لذت ببر، xo!

پشته پنکیک موز در یک بشقاب

پنکیک، وافل و خوراکی های برانچ

پنکیک موز سالم (در مخلوط کن درست می شود!)

Quesadilla موز توت فرنگی کره بادام زمینی

پنکیک آرد نارگیل کرکی با شربت افرا زغال اخته وحشی

پنکیک پروتئینی بلغور جو دوسر موز

پخت نان تست فرانسوی موز وارونه

پنکیک نان موز سبوس دار با چیپس شکلاتی

وافل ماست یونانی بلغور جو دوسر توت فرنگی (بدون گلوتن!)

وافل پالئو بلوبری کره بادام

پنکیک موز آرد کینوآ بدون گلوتن بسته بندی شده با پروتئین

پنکیک ماست بلوبری بلغور جو دوسر (بدون گلوتن، پروتئین بالا!)

وافل آرد کینوآ با چیپس شکلاتی موز

پنکیک کینوا موز سبوس دار

پنکیک موز 4 ماده ای سیدنی

سه اسموتی موز نارنجی توت فرنگی روی یک سینی چوبی

اسموتی ها

اسموتی موز پرتقال توت فرنگی بسته بندی شده با ویتامین C

اسموتی موز کره بادام زمینی شکلاتی

اسموتی لیموناد توت فرنگی

اسموتی موز بلوبری کره بادام زمینی

اسموتی با طراوت کلم آناناسی

اسموتی کدو حلوایی با ادویه چای

اسموتی پای کدو تنبل

اسموتی سلامتی تقویت کننده سیستم ایمنی

کیک هویج اسموتی

اسموتی بلوبری لیمویی

اسموتی هندوانه سه گانه توت گیلاس

اسموتی سبز نعناع کاکائو نیب سوپر فود

اسموتی لایه بردار پروتئینی اسپلیت موز

اسموتی بلغور جو دوسر با کره بادام وگان

اسموتی قدرتمند اسفناج موز بلوبری وحشی

اسموتی صبح بخیر عاشق قهوه

اسموتی تریپل بری آنتی اکسیدانی

اسموتی پای سیب زمینی شیرین دارچینی

اسموتی الهه سبز

اسموتی آلبالو بادام (اسموتی مورد علاقه من!)

بلغور جو دوسر پخته شده با موز در یک ظرف پخت

بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر پخته شده موز میمون کلفت

کره بادام، توت فرنگی و موز جو دوسر شبانه با چیا

بلغور جو دوسر پخته شده با کره قهوه ای موز کدو سبز

فنجان های بلغور جو دوسر پخته شده با کره بادام زمینی

بلغور جو دوسر پخته شده با چیپس موز توت فرنگی

جو دوسر شبانه موز کره بادام زمینی با پروتئین بالا

بلغور جو دوسر پخته شده با کره بادام زمینی با موز با دانه چیا

تکه نان موز شکلاتی سالم

نان

نان موز براونی شکلاتی سالم

بهترین دستور پخت نان موز سالم

کیک هویج سالم تر نان موز با پنیر خامه ای دارچین

نان موز آرد نخودچی (بدون گلوتن!)

نان موز چای سالم با لعاب وانیلی کره بادام هندی نمکی

نان موز آرد نارگیل چیپس شکلاتی پالئو

نان موز مغذی آرد بادام

نان موز کدو سبز مرمری سالم

نان موز پالئو دو شکلاتی

نان موز تاهینی کتان عسل سالم

نان موز شکلاتی سبوس دار عسلی

مافین های وگان بلغور جو دوسر روی یک توری سیمی

کلوچه

کلوچه های جو دوسر با موز وگان پف دار

مافین اسفناج موز مخلوط کن (مناسب بچه ها!)

مافین موز تاهینی دوبل شکلاتی پالئو

مافین شکلاتی موز لاغر

کلوچه موز گردو دارچین عسلی

مافین اسفناج دوبل شکلاتی مخلوط کن

مافین موز کره بادام زمینی سالم (بدون لبنیات + بدون گلوتن)

مافین کره بادام بوسه ای توت فرنگی

کلوچه موز کدو سبز میمون کلفت

مافین موز شکلاتی دوبل لاغر

مافین موز سالم بدون لبنیات + گلوتن

مافین موز بادام کتان با شکلات تلخ (بدون گلوتن، پالئو!)

مافین های تمشک، کره بادام و بلغور جو دوسر موز

مافین های جو دوسر موز با چیپ شکلاتی کتان

مافین موز کدو تنبل سالم با کرانچ آجیل ماکادمیا

مافین شکلاتی موز کدو سبز لاغر

کلوچه موز وگان پالئو با چیپس شکلاتی

کیک موزی بدون کره بادام زمینی روی پایه کیک

کیک، پای و رول

کیک موز کره بادام زمینی خوب (بدون گلوتن، بدون دانه)

بهترین پای کرم موز جهان (با پوسته کوکی کره بادام زمینی!)

نان موز وگان رول دارچینی

کیک موز با کره بادام زمینی وارونه کارامل-گردو

کیک لیوان نان موز وگان

کیک سبوس دار موز کره قهوه ای با شکلات تلخ

لقمه های انرژی نان موز چیا پر از شکلات

میله ها، لقمه ها و کوکی ها

نان موز چیا انرژی لقمه

کوکی های نان موز نرم سالم

2-مواد کرم نایس بلوبری

میله های نان موز کدو سبز پالئو

کلوچه های صبحانه بلوبری غنی از امگا 3 (بدون گلوتن + گیاهخوار!)

میله های گرانولا چیا، کینوا و موز

نان موز شکلاتی سالم کوکی های بلغور جو دوسر کدو سبز (وگان!

بیسکویت چیپس شکلاتی بلغور جو دوسر موز سبوس دار

میله های صبحانه جو دوسر با نان موز سالم {وگان و بدون گلوتن}

2-کوکی های صبحانه نان موز سالم

امیدوارم این روش های خوشمزه و آسان برای استفاده از موز رسیده را دوست داشته باشید! اگر هر یک از این دستور العمل های موز رسیده را درست می کنید، دوست دارم نظر خود را در مورد دستور العمل ها بنویسید و امتیاز دهید – به من می گوید که چگونه آن را دوست داشته اید و دیگران را تشویق می کند که همین کار را انجام دهند. لذت ببر، xo!

این پست در ابتدا در 10 آوریل 2021 منتشر شد و در 27 فوریه 2022 بازنشر شد.