برایان اومالی را ملاقات کنید


پدر و مهندس فعال

پایگاه خانگی: ماریتا ، GA

زندگی خانگی: پدر 2 دختر و یک پسر

زندگی کاری: مهندس

برایان اومالی از زمانی که می تواند به یاد داشته باشد ، به ویژه برادرش ، تری ، رقابتی بوده است. این مسابقه 2 سال پیش زمانی که تری در یک مسابقه شیکاگو در روز کریسمس دچار حمله قلبی شد به الهام تبدیل شد.

پس از مشاهده رنج برادرش ، او می خواست هر کاری از دستش بر می آمد انجام دهد تا از سلامت و سلامت خود مطمئن شود. برایان یک ساعت مچی Apple Watch با ویژگی های ایمنی خرید و شروع به نظارت بر مراحل خود کرد ، اما تا زمانی که با چالشی روبرو نشد ، این مراحل اهمیت پیدا کردند.

FitnessBank با دبیرستان Lassiter همکاری کرد تا از طریق یک رقابت سخت برای تیم بیس بال خود با هدف رسیدن به 15000 مایل در هر تیم کمک مالی کند. پسر برایان در تیم برایان این ایده را “راهی برای تفریح ​​و جمع آوری پول” می دانست.

تمام خانواده به دختران ، پسر ، همسر و برادرش پیوستند تا در حالی که برای رهبری عالی رقابت می کردند ، درآمد کسب کنند.این چالش آغاز شد که برایان دوست داشت با فشار آوردن به خودش قدم های بیشتری در طول روز بردارد.

چگونه می توانید مراحل را به روز خود اضافه کنید؟

“روز من از ساعت 4 صبح با چهار تا شش مایل دویدن بیضوی و وزنه ها آغاز می شود. من همچنین در حین تماس با همایش میز در راه رفتن به دبیرستان خریدم که باعث تمرکز بیشتر من می شود. بعد از کار قبل از تماس یک روزه با دو شبان آلمانی خود دو تا سه مایل راه می رفتم. ”

/ * توضیحات الگو * /
table.MsoNormalTable
{mso-style-name: “جدول معمولی”؛
mso-tstyle-rowband-size: 0؛
mso-tstyle-colband-size: 0؛
mso-style-noshow: بله؛
اولویت-mso-style: 99؛
mso-style-parent: “”؛
mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt؛
mso-para-margin: 0in؛
mso-para-margin-bottom: .0001pt؛
mso-pagination: carmal-agoon؛
اندازه انگشت: 12.0pt؛
font-family: “Calibri”، sans-serif؛
mso-ascii-font-family: Calibri؛
mso-ascii-theme-font: minor-latin؛
mso-hansi-font-family: Calibri؛
mso-hansi-theme-font: minor-latin؛
mso-fareast-language: ZH-CN؛}

رهبری چگونه به شما انگیزه داد؟

“من در حال رقابت بودم بنابراین باخت یک گزینه نبود ، مخصوصاً برای برادر و خانواده ام. من هر روز رهبری را بررسی می کنم تا مطمئن شوم هنوز در وهله اول هستم. من یک بار در جایگاه اول بودم ، دخترم در رتبه سوم قرار داشت و برادرم هم از رتبه چهارم فاصله چندانی نداشت. ”

مزایای چالش چیست دارند سلامت عمومی شما؟

“من در بهترین شکل زندگی ام هستم زیرا این امر به من انگیزه داد تا بتوانم برای تیم پسرم پول درآورم و در عین حال ذهن رقابتی و علاقه به تناسب اندام را نیز تقویت کنم.”

به سرعت

زمان مورد علاقه شما برای دویدن: وقتی هوا آفتابی است یا یک روز خوب بیرون.

زمان مورد علاقه شما برای ورزش: صبح چون مرا بیدار می کند و به من کمک می کند تا روزم را شروع کنم.

/ * توضیحات الگو * /
table.MsoNormalTable
{mso-style-name: “جدول معمولی”؛
mso-tstyle-rowband-size: 0؛
mso-tstyle-colband-size: 0؛
mso-style-noshow: بله؛
اولویت-mso-style: 99؛
mso-style-parent: “”؛
mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt؛
mso-para-margin: 0in؛
mso-para-margin-bottom: .0001pt؛
mso-pagination: carmal-agoon؛
اندازه انگشت: 12.0pt ؛
font-family: “Calibri”، sans-serif؛
mso-ascii-font-family: Calibri؛
mso-ascii-theme-font: minor-latin؛
mso-hansi-font-family: Calibri؛
mso-hansi-theme-font: minor-latin؛
mso-bidi-font-family: “Times New Roman”؛
mso-bidi-theme-font: minor-bidi؛}

The post لاکولان برایان اومالی appeared first on FitnessBank.


دیدگاهتان را بنویسید