آیا می توانم هنگام غذا خوردن سس مایونز بخورم؟ آیا برای سلامتی مضر است؟


NSاین یک سوال متداول است و پاسخ ما ساده است: بله ، می توانید ، اما بستگی دارد.

غذا ، آنها همیشه به شما می گویند چه چیزی بخورید ، اما به شما نمی گویند از چه غذاهایی استفاده کنید. امروز ما قصد داریم یکی از آن محصولات غذایی را با شما به اشتراک بگذاریم.

ابتدا باید اذعان کنم که یکی از موضوعات مورد علاقه من در بحث تغذیه ، آموزش افراد است. به ویژه اینکه آنها می توانند با انتخاب رژیم غذایی ساده ، تأثیر مثبتی بر سلامت خود داشته باشند. (به عنوان مثال ، تعویض شیرینی ، تغییر روغن پخت و پز ، ادویه جات ترشی جات و …). امروز می خواهم در مورد یکی از آن تغییرات صحبت کنم! البته نکته ای که همیشه از آن متنفرم این است که انتخاب غذاهای سالم اغلب ارزان تر از غذاهای دیگر است ، اما حداقل در مورد سس مایونز اینطور نیست.

خوب ، ابتدا بیایید یک بررسی کامل از انواع سس مایونز موجود در بازار انجام دهیم ، و سپس دستور تهیه سس مایونز در خانه را خواهیم داشت.

قیمت (دلار) چربی (g) تامارتا (کیلوکالری) فصل نام سس مایونز
800 گرم: 13200 ۰ ۴ یک قاشق غذاخوری معادل 15 گرم است سس مایونز بدون چربی
340 گرم: 6200 ۱/۳ 52/52
480 گرم: 8900 ۲/۳ ۷/۳۱ سیب زمینی ها را پوست گرفته و آب آن را بگیرید
300 گرم: 12000 ۶/۳ ۳۷ تبریک مایونز با کمی کره
460 گرم: 8000 5/4 ۱/۴۴ سس مایونز کم چرب
320 گرم: 8750 ۶۰۵/۴ ۲۷۵/۴۶ سس مایونز کم چرب ورمیو
450 گرم: 9500 ۵ ۴۷ سس مایونز چرب
265 گرم: 5300 ۷۲/۴ ۸۸/۴۸ دختر چاق سس مایونز مهرام
600 گرم: 16200 5/4 ۱۵/۵۰ سس مایونز هاینز با کمی کره
460 گرم: 8700 5/4 ۶۵ دختر چاق مایونز کیمبال
قیمتها با چربی کم تفاوت چندانی ندارند. ۱۰-۷ ۹۵-۷۰ سس مایونز معمولی

انواع مختلفی از سس مایونز وجود دارد: 1. معمولی 2. اضافه شده به سس های دیگر 3. کم چربی 4. کم چربی

اولین و سالم ترین انتخاب شما ممکن است سس مایونز باریک باشد ، در واقع ، این سس مایونز باریک طعم فوق العاده ای دارد و کالری بسیار کمی دارد و قیمت مناسبی دارد.

آنها شامل سس مایونز کم چرب هستند. ماهار سحر ، بیژن و شرکت تبارک گزینه های مناسبی هستند. بدترین انتخاب برای سس مایونز کم چرب کیمبال است ، اگرچه این سس مایونز باز بهتر از سس مایونز معمولی است. بهترین سس مایونز معمولی سس مایونز اصلی است که در سس مایونز کم چرب بسیار نزدیک به کیم باله است.

شاد و سلامت باشید

دیدگاهتان را بنویسید